Stroke

Apa sih yang disebut stroke? apa pencetusnya? gimana cara  mengobatinya?

 

Stroke adalah penyakit gangguan pembuluh darah otak yang ditandai dengan kematian jaringan otak yang terjadi akibat berkurangnya aliran darah dan oksigen ke otak yang disebabkan oleh adanya sumbatan, penyempitan dan pecahnya pembuluh darah.

Gangguan neurologik yang dirasakan dibagi dalam 3 bagian dan saling terkait,  yaitu fungsi motorik, fungsi sensibilitas dan kehilangan kesadaran. 

Fungsi motorik misalnya terjadi kelumpuhan separuh badan, wajah tidak simetris, dan mengalami kesulitan berbicara (pelo). Sedangkan fungsi sensibilitas seperti mati rasa, kesemutan, kulit terasa tebal (baal) dan pingsan hingga terjadinya kebutaan.

Adapun pemicu stroke adalah Hipertensi, Penyakit Jantung, Diabetes Melitus, Hiperkolesterolemia, merokok, alkoholik, pengunaan narkotika, kegemukan (obesitas).

Hal-hal yg bisa kita lakukan untuk menghindari terjadinya stroke yaitu dengan menerapkan gaya hidup sehat.Gaya hidup sehat yang dimaksud yaitu :

1. Diet makanan sehat, rendah lemak, rendah kalori, dan rendah garam

2. Memperbanyak konsumsi buah dan sayuran

3. Aktivitas fisik dan olahraga secara teratur

4. Tidak merokok

5. Tidak mengkonsumsi alkohol

6. Sebisa mungkin menghindari stress baik fisik maupun emosi

Pola hidup sehat ini sebenarnya merupakan poin utama untuk mencegah stroke berulang, tetapi hanya sedikit yang menyadari dan mau melakukannya. Dan cara terbaik adalah dari kesadaran diri sendiri untuk melakukan pola hidup sehat tadi, dan selalu konsultasikan kondisi kesehatan anda secara reguler ke dokter.

Sekarang stroke tidak hanya menyerang orang2 tua tapi juga orang2 muda usia produktif, karena pengaruh gaya hidup dan tingkat stress yg tinggi

Sudah saatnya kita memperhatikan asupan makanan kita, bukan hanya kenyang lho ya.. tapi juga perhatikan kandungan nutrisinya. Nutritional Shake Mix dari herbalife mempunyai kandungan nutrisi harian anda. Baik digunakan untuk turun, naik atau stabil berat badan.

Sehat itu mahal, tetapi sakit jauh lebih mahal. Ingin sehat? Ganti sarapan dan makan malam anda dengan nutritional Shake Mix dari herbalife.

Untuk informasi lebih lanjut bisa hubungi saya yaaa......

Salam sehat

Ika

0816692417

PUASA SEHAT BERENERGI BERSAMA HERBALIFE

Selamat Pagiii... Masih puasa teman-teman smuaa? Salah satu manfaat puasa seperti kita ketahui adalah memberi kesempatan pada organ pencernaan kita untuk beristirahat, sehingga tubuh dapat melakukan detoksifikasi yaitu pembersihan terhadap racun2 yang ada di dalam tubuh. Selain itu puasa juga bermanfaat untuk kesehatan kita, yaitu menurunkan kolesterol, menurunkan berat badan, dan mengatur pola makan agar lebih baik lagi.

Tetap konsumsi herbalife disaat puasa? Tentu saja.... banyak pertanyaan, apakah tidak merasa lemas kalau tidak konsumsi nasi? wah malahan semakin berenergi lho sahur pakai shake...

Berikut ini pola makan utk yang berpuasa.. monggo disimak

Puasa sehat dan bugar bersama herbalife? Langsing permanen di saat Lebaran....  pengen tau caranya? Ask me how.....

 

Salam Sehat..

Mustika W

0816692417

Cara menaikkan berat badan dengan Herbalife

Kemarin-kemarin entrian gimana cara kurusin badan kan yaaa.... Sekarang giliran bagaimana cara menggemukan badan, alias menaikan berat badan...

Bagi yang punya badan kurus monggo disimaaakkk.....

Kira-kira apa penyebab badan kurus ya? Penyebabnya diantara lain yaitu :

1. Faktor keturunan 

2. Terlalu banyak pikiran/stress

3. Kurang asupan nutrisi/kurang gizi

4. Kurang istirahat/banyak begadang

5. Banyak minuman beralkohol

6. Kurang olahraga

7. Kurang minum air putih

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menambah  berat badan, yaitu:

1. Istirahat yang teratur

2. Pola hidup sehat

3. Minum air putih minimal 2-3 liter sehari

4. Olahraga teratur

5. Hindari minuman beralkohol dan rokok

Dan Herbalife bisa membantu menaikkan berat badan lho..

Gimana caranya? Silakan lihat di paket ini

Cara minumnya yaitu, suplemen tablet diminum sblm makan (2 fiber+1nutrition activator) :

- bangun tidur pagi minum 3 tutup botol aloe+250 ml air putih

- makan pagi jam 07.00, 1/2 jam setelahnya minum shake + ppp+multivitamin.

- makan siang jam 12, 1/2 jam kmd minum shake+ppp+multivitamin.

- makan malam jam 18.00, 1/2 jam kmd minum shake+ppp+multivitamin.

- minum air putih minimal 2 - 3 liter sehari

- sblm tidur malam minum herbal aloe concentrate 3 tutup botol + 250 ml air putih

 Jangan lupa olahraga dan istirahat yang teratur...

Keep Healthy Life yaaa...

Untuk program dan produk bisa tanyakan ke saya..

Mustika W.

0816692417

Pin bb by request

 

 

DAMPAK BAGI YANG SUKA BEGADANG

Begadang jangan begadaaanngg.... Ternyata ga sekedar nyanyian lhooo... 

Hati-hati bagi yang suka begadang, karena baru-baru ini para dokter di NATIONAL TAIWAN hospital melakukan penemuan terbaru, penyebab utama kerusakan hati adalah tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang. 

Berikut ini adalah jam utk proses detox tubuh:
Pukul 23.00 - 01.00 Proses detox dibagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
Pukul 01.00 - 03.00 Proses detox di bagian empedu dalam kondisi tidur
Pukul 03.00 - 05.00 Proses detox bagian Paru-paru
Pukul 05.00 - 07.00 Proses detox bagian usus besar, sebaiknya buang air besar rutin.
Pukul 07.00 - 09.00 Proses Penyerapan Gizi bagi Usus halus, jadi harus sarapan bernutrisi
Selain itu dari tengah malam sd pukul 04.00 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah.

Setelah kita mengetahui jam2 tsb, jelas bukan mengapa begadang dan bangun terlalu siang mengacaukan metabolisme tubuh??

Mari kita ubah pola hidup kita sehari-hari, tidur cukup, makan bergizi, dan jangan lupa sarapan pagi yang ber NUTRISI....

 
Have u had your shake today?




Mustika W.
0816692417

HERBAL CONCENTRATE

Herbal Concentrate atau Thermojestics ini sering disebut dengan aerobik dalam botol, maksudnya apa ya? Maksudnya adalah produk ini dapat menimbulkan panas dalam tubuh atau thermogenesis, hal ini disebabkan karena adanya pembakaran kalori dan kelebihan lemak untuk dijadikan energi.

• Tubuh menjadi segar sepanjang hari dan tidak gampang capek.
• Thermojestics ini fungsinya sangat erat dengan Cell u loss. Bersama-sama dalam pembuluh darah merubah lemak menjadi energi
• Apabila anda kecanduan teh atau kopi, thermojestics membantu utk mengurangi kecanduan itu.
• Sangat baik digunakan utk org yg tidak sempat berolahraga, tetapi kalau anda menggunakan HERBALIFE disertai olahraga maka hasilnya akan lebih maksimal.
• Sebagai Antioksidan

Cara Pakainya : seduh 1/2 sendok teh Thermojestics ke dalam 1,5 liter air putih bisa dingin atau hangat lalu kocok dan siap diminum, habiskan sblm jam 12 siang. Bisa juga dicampurkan dengan NRG Tea dan Herbal Aloe Consentrate dan gunakan sebagai minuman sepanjang hari, habiskan sblm jam 12 siang. 

Pengen tau lebih detail atau mau order? Bisa kontak saya ya..
 
Keep healthy...


Mustika W
0816692417 

Berapa ukuran lingkar pinggang Anda? Ukur yuukkk....

Coba ukur lingkar pinggang Anda dengan cara meletakkan pita ukur diatas tulang pinggul.

Untuk wanita sebaiknya tidak lebih dari 80 cm dan untuk pria sebaiknya tidak lebih dari 90 cm. Jika lingkar pinggang anda lebih dari itu, maka Anda perlu waspada terhadap kesehatan Anda.

Nah sekarang sudah tau berapa ukuran lingkar pinggang anda? 

Mengapa ukuran pinggang sangat penting kita ketahui? Ukuran pinggang yang melebihi normal biasanya terjadi karena adanya penumpukan lemak, dan penumpukan lemak itu karena disebabkan gaya hidup yang tidak sehat, misalnya seringnya konsumsi makanan  yang berlemak dan jarangnya olahraga.

Akumulasi kelebihan lemak di pinggang bisa meningkatkan resiko ketidakseimbangan hormon dan berefek buruk bagi kesehatan. Selain itu kelebihan berat badan akan mengakibatkan penyakit seperti asam urat, diabetes, kolesterol, bahkan jantung.

Untuk mengurangi resiko penyakit diatas, aturlah berat badan anda dan hilangkan timbunan lemak di pinggang.

Caranya yaitu kurangi asupan karbohidrat dan perbanyak makan serat, olahraga teratur, tidur malam yang cukup dan banyak minum air putih.

Bagi yang ingin mengurangi berat badan dengan diet, saya punya solusinya yaitu diet menyenangkan dengan herbalife. Gak cuma mengurangi berat badan dan lingkar pinggang, tetapi masalah kesehatan juga teratasi lho...

Ask me for Herbalife yaaaa...

Salam sehat

Mustika  W.

0816692417

Have U Had Your Shake Today???

Tahukah anda, bahwa orang gemuk lebih mudah terkena radang sendi dan wanita gemuk beresiko 4x lipat terkena radang sendi

Jika kita berjuang untuk menurunkan berat badan kita 5 kg saja, maka bisa mengurangi 50% radang sendi

Gak merasa gemuk tapi sendi mulai sakit??
Wah.. hati2 lhoo.... 
Cek lagi apa sarapan Anda sudah ber NUTRISI?

Sarapan ber NUTRISI di pagi hari adalah awal untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh kita sepanjang hari supaya cegah resiko datangnya penyakit...



So have you had your shake today??



Ask me for healthy breakfast..
Mustika W.
0816692417
moestika@yahoo.com