Apa sih yang disebut stroke? apa pencetusnya? gimana cara mengobatinya?
Stroke adalah penyakit gangguan pembuluh darah otak yang ditandai dengan kematian jaringan otak yang terjadi akibat berkurangnya aliran darah dan oksigen ke otak yang disebabkan oleh adanya sumbatan, penyempitan dan pecahnya pembuluh darah.
Gangguan neurologik yang dirasakan dibagi dalam 3 bagian dan saling terkait, yaitu fungsi motorik, fungsi sensibilitas dan kehilangan kesadaran.
Fungsi motorik misalnya terjadi kelumpuhan separuh badan, wajah tidak simetris, dan mengalami kesulitan berbicara (pelo). Sedangkan fungsi sensibilitas seperti mati rasa, kesemutan, kulit terasa tebal (baal) dan pingsan hingga terjadinya kebutaan.
Adapun pemicu stroke adalah Hipertensi, Penyakit
Jantung, Diabetes Melitus, Hiperkolesterolemia, merokok, alkoholik, pengunaan
narkotika, kegemukan (obesitas).
Hal-hal yg bisa kita lakukan untuk menghindari terjadinya stroke yaitu dengan menerapkan gaya hidup sehat.Gaya hidup sehat yang dimaksud yaitu :
1. Diet makanan sehat, rendah lemak, rendah kalori, dan rendah garam
2. Memperbanyak konsumsi buah dan sayuran
3. Aktivitas fisik dan olahraga secara teratur
4. Tidak merokok
5. Tidak mengkonsumsi alkohol
6. Sebisa mungkin menghindari stress baik fisik maupun emosi
Pola hidup sehat ini sebenarnya merupakan poin utama untuk mencegah stroke berulang, tetapi hanya sedikit yang menyadari dan mau melakukannya. Dan cara terbaik adalah dari kesadaran diri sendiri untuk melakukan pola hidup sehat tadi, dan selalu konsultasikan kondisi kesehatan anda secara reguler ke dokter.
Sekarang stroke tidak hanya menyerang orang2 tua tapi juga orang2 muda usia produktif, karena pengaruh gaya hidup dan tingkat stress yg tinggi
Sudah saatnya kita memperhatikan asupan makanan kita, bukan hanya kenyang lho ya.. tapi juga perhatikan kandungan nutrisinya. Nutritional Shake Mix dari herbalife mempunyai kandungan nutrisi harian anda. Baik digunakan untuk turun, naik atau stabil berat badan.
Sehat itu mahal, tetapi sakit jauh lebih mahal. Ingin sehat? Ganti sarapan dan makan malam anda dengan nutritional Shake Mix dari herbalife.
Untuk informasi lebih lanjut bisa hubungi saya yaaa......
Salam sehat
Ika
0816692417
