Batu Empedu dan Gejalanya

Dirangkum dari http://majalahkesehatan.com/gejala-terapi-dan-pencegahan-batu-empedu/


Batu empedu adalah batu yang terkandung dalam kandung empedu, dan terbentuk dari kolesterol . Kolesterol cair biasa hadir di kandung empedu dan saluran empedu dalam keadaan normal. Namun kolesterol cair tsb dapat menjadi jenuh bila terlalu banyak kolesterol atau terlalu sedikit asam empedu. Hal inilah yang menyebabkan kolesterol tsb mengkristal dan menjadi batu empedu.

 Gejala kalau kita menderita batu empedu (kolik empedu), yaitu nyeri hebat di perut bagian kanan atas dan kemungkinan menyebar hingga tulang belikat, bahu dan dada. Rasa nyeri biasanya disertai mual dan muntah.
Batu empedu meningkatkan risiko infeksi. Bila itu terjadi, gejala khas infeksi berupa demam tinggi akan muncul, yang mungkin disertai penyakit kuning

 Faktor risiko batu empedu dikenal dengan singkatan 4F, yaitu Forty, Female, Fat, Family. Artinya, batu empedu lebih umum pada mereka yang berusia di atas 40 tahun, wanita, kegemukan dan punya riwayat keluarga terkena batu empedu.

Beberapa hal yg bisa dilakukan yaitu :

• membatasi makanan berlemak dan memperbanyak makanan berserat
• bila anda kelebihan berat badan, turunkan berat badan anda secara bertahap
• tidak mengudap sebelum tidur, krn makan makanan kecil sblm tidur dapat meningkatkan garam empedu dalam kandung empedu

 Sehat itu mahal, jika sudah sakit berapapun banyaknya biaya akan diusahakan dengan sangat keras untuk bisa sembuh. Oleh karena itu marilah kita mencegah sebelum terlambat, karena mencegah lebih baik daripada mengobati.


Salam sehat

Mustika W

KOLESTEROL

Kolesterol adalah sejenis lemak yang ada dalam aliran darah dan dimiliki oleh semua manusia. Dan lemak merupakan salah satu zat gizi yg diperlukan oleh tubuh manusia.
Ada 2 macam kolesterol yaitu: kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL).  
Kolesterol baik (HDL) berguna untuk membersihkan pembuluh darah arteri, sedangkan kolesterol jahat (LDL) biasanya yang membuat endapan dan menyumbat arteri. Inilah yg biasanya mengakibatkan penyakit jantung koroner. 
Kolesterol merupakan faktor resiko utama penyakit jantung koroner. Menurut para ahli tidak ada yang lebih menentukan resiko seseorang akan mengalami serangan jantung daripada kolesterol. Kolesterol yang berlimpah dalam aliran darah anda cenderung diendapkan dalam pembuluh darah koroner.
Bersama dengan jaringan fibrous membentuk plak endapan yang mengakibatkan penebalan, penyempitan dinding pembuluh darah dan meningkatkan resiko kemungkinan serangan jantung,
Dan ternyata tidak hanya orang gemuk yang dapat terkena kolesterol. Orang kurus pun bisa terkena kolesterol apabila punya riwayat kadar kolesterol tinggi dalam keluarga.

Strategi memperbaiki kadar kolesterol yaitu :

• mengatur pola makan
• perbanyak aktivitas fisik
• berhenti merokok
• mengurangi stress
• mengontrol berat badan
• mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat

 

So... tunggu apalagi? ayo ubah pola hidup kita menjadi lebih sehat. Ganti sarapan dan makan malam menggunakan shake dari Herbalife.. Tubuh menjadi sehat, bonusnya berat badan berkurang.. 

Paket turun berat badan dapat dilihat disini 

Ask me for Herbalife ya...

Mustika W

0816692417